1. Eu stiu ceva nutritie, deci daca nu stiti, mergeti la medicul nutritionist, in acest articol gasiti multe informatii utile, dar nu tot, caci o parte din vindecare este implicarea ta personala in actul de vindecare!
2. dansul si miscarile naturale, cand imi legan fiica in leagan, fac miscare si implic natural niste miscari care ma ajuta sa mentin tonusul.
3. aplicatia de intretinere, slabit sau crestere in greutate.
4. portii mici includeti paine din faina integrala si cu seminte, portiile mici intretin metabolismul in loc sa il incetineasca, iar paine din faina integrala si seminte, ajuta...